ながらダイエット電車 - ながらダイエット

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ながらダイエット電車　[ながらダイエット電車] [編集]

ながらダイエットが電車に乗りながらもできちゃうんです。

電車の中で立っているとき、つり革につかまりながらゆっくりとかかとの上げ下げを

してみましょう。

踏み台昇降運動と同じ効果がありますよ。

タグ：ながらダイエット電車

posted by hanako_r at 2012-11-02 23:38 nice!(0) コメント(0) トラックバック(0)
共通テーマ：美容

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